“Jeg har gennem mit liv altid haft hund eller hunde omkring mig, men lige pludselig kunne jeg mærke, at jeg begyndte at have en angst eller frygt for hunde. Det kom til udtryk ikke kun overfor hunde jeg ikke kendte, men også hunde jeg altid har haft i mit liv, så jeg vidste godt, at det ikke var rationelt.

I min session hos Jane, fik jeg beskrevet hvilken følelse der kom til udtryk og hvilke tanker der kom op. Vi fandt også ud af, hvordan angsten var opstået, men også at den ikke var rationel. Jane brugte nogle forskellige teknikker og i løbet af en times tid, var jeg gået fra, at blot det at tænke på at møde en hund på gaden fik min krop til at gå i alarmberedskab, til at den følelse var helt væk i kroppen. I dag når jeg møder en hund er jeg opmærksom, men min umiddelbare frygt er væk og jeg har intet imod at hilse på andre hunde.

Jeg følte mig med det samme tryg hos Jane, som er god til at sætte rammen for vores session og var meget grundig i forhold til at finde ind til kernen af min frygt/angst. Jeg følte mig forstået og trygt guided gennem processen, så det var alt i alt en rigtig god oplevelse og jeg var overrasket over, Jane så hurtigt kunne få mig ud af mine vante tankemønstre.”

– Lisa