skip to Main Content

Det helt korte forløb for dig som har en enkeltstående udfordring, som du har brug for hjælp til at komme videre med.

Den gode start

Du har efter sessionen:

  • fået klarhed så du kan tage det næste skridt i forhold til din udfordring, og gå fra sessionen med en plan for, hvad du nu skal – med hjertet i centrum

Sessionen indeholder:

  • 1 x 1:1 coaching session (á 60 min) på Skype eller Zoom
  • 1 opfølgende telefonsamtale á 15 min varighed indenfor 2 mdr.

Forløbet for dig som er klar til at sætte farten ned i dit liv, leve efter dine værdier og træffe beslutninger fra hjertet.

Den hjertegivende

Du har brug for støtte til:

  • at finde en langsommere måde at leve dit liv på efter stress – et liv med mere ro og nærvær
  • at få ro på dit liv, din familie, din karriere, og leve et liv i overensstemmelse med dine værdier
  • at få mere glæde og ro ind i dit liv.

Efter forløbet har du:

  • en stor forståelse for hvad dine inderste værdier er, og ved hvordan du lever efter dem.
  • redskaberne til at lytte til hvilke signaler din krop sender dig, og at handle på dem, så dine beslutninger og handlinger bliver med bevidsthed og med dit hjertevalg.
  • redskaberne til at holde fokus og energien i dig selv.
  • en plan for hvordan du starter med at leve et langsommere liv.

Forløbet indeholder:

  • 5 x 1:1 sessioner á 60 min på Skype eller Zoom – incl. coaching og mindfulness.
  • 2 x opfølgende telefonsamtaler á 15 min varighed.
    Du vælger om opfølgningssamtalerne skal foregå løbende eller efter forløbet.

Forløbet for dig som flere gange har prøvet, at sætte farten ned i dit liv, men som hurtigt er tilbage i det gamle hamsterhjul. Du overvejer måske at sige dit job op, men er bange for konsekvenserne. Du kan mærke at du er klar, men har brug for støtte til at træffe de svære beslutninger.

Den forvandlende

Du har brug for støtte til:

  • at træffe de beslutninger, der er rigtig for DIG, og som gør at du kan leve et langsommere liv med mere ro og nærvær
  • at overvinde den frygt der er forbundet med at leve sit liv anderledes end mange andre mennesker.
  • at få mere glæde og ro ind i dit liv.

Efter forløbet har du:

  • en stor forståelse for hvad dine inderste værdier er, og ved hvordan du lever efter dem.
  • opnået modet til at træde ud af hamsterhjulet
  • redskaberne til at holde fokus og energien i dig selv.
  • taget en masse skridt i den rigtige retning i forhold til hvordan du gerne vil leve dit langsommere liv.
  • opnået styrke og klarhed, og ved præcist hvordan DIT liv skal leves nu og i fremtiden.

Forløbet indeholder:

  • 8 x 1:1 sessioner á 60 min på Skype eller Zoom, incl. coaching og mindfulness
  • 3 x opfølgende telefonsamtaler efter behov á 15 min varighed.
    Du vælger om opfølgningssamtalerne skal foregå løbende eller efter forløbet.
Back To Top